D vitamini eksikliği terleme artırır mı?

D vitamini eksikliğinin özellikle baş bölgesinde yoğunlaşan aşırı terlemeye yol açabildiği klinik gözlemlerle doğrulanmaktadır. Bu durum vücudun ısı düzenleme mekanizmalarını etkileyerek sempatik sinir sisteminde dengesizliğe neden olabilmektedir. Yenidoğanlarda ve bebeklerde erken bir işaret olarak kabul edilen bu belirti, yetişkinlerde de gece terlemeleri şeklinde kendini gösterebilmektedir.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

D Vitamini Eksikliği ve Terleme İlişkisi

Evet, D vitamini eksikliğinin özellikle baş bölgesinde belirgin olmak üzere aşırı terlemeye neden olabildiği klinik gözlemlerle desteklenmektedir. Bu durum özellikle yenidoğan ve bebeklerde D vitamini eksikliğinin erken belirtilerinden biri olarak kabul edilir.

Nasıl Bir Mekanizma İle Gerçekleşir?

D vitamini, hipotalamusta vücut ısı regülasyonundan sorumlu bölgede reseptörlere sahiptir
Eksiklik durumunda vücudun termoregülasyon (ısı düzenleme) sistemi olumsuz etkilenir
Sempatik sinir sistemi aşırı aktif hale gelebilir
Ter bezlerinin normal çalışma düzeni bozulur

Hangi Tür Terleme Görülür?

Özellikle baş, yüz ve boyun bölgesinde yoğunlaşan terleme
Normal sıcaklık koşullarında bile görülen aşırı terleme
Gece terlemeleri şeklinde kendini gösterebilir

Diğer Eşlik Eden Belirtiler

Terleme şikayetine aşağıdaki belirtiler de eşlik ediyorsa D vitamini eksikliği açısından değerlendirme gerekir:

Yorgunluk ve halsizlik
Kemik ağrıları
Kas güçsüzlüğü
Saç dökülmesi
Sık enfeksiyon geçirme
Depresif ruh hali

Ne Yapılmalı?

D vitamini seviyesi basit bir kan testi ile ölçülebilir
Doktor kontrolünde D vitamini takviyesi alınabilir
Güneş ışığından düzenli olarak yararlanmak önemlidir
D vitamini içeren besinler (yağlı balıklar, yumurta sarısı, mantar) tüketilmeli

Önemli Uyarı

Aşırı terleme şikayetiniz varsa, mutlaka bir hekime başvurmalısınız. Çünkü terleme sadece D vitamini eksikliğine değil, tiroid problemleri, diyabet, enfeksiyonlar ve diğer metabolik hastalıklara da işaret ediyor olabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap