B 17 vitamini ne gibi faydalar sağlar?

B17 vitamini olarak bilinen bileşik, aslında "amygdalin" adı verilen bir glikozittir ve genellikle kayısı çekirdeği, acı badem, elma çekirdeği gibi bazı meyve çekirdeklerinde doğal olarak bulunur. Tıp literatüründe bir vitamin olarak resmi olarak tanınmamaktadır ve birçok sağlık otoritesi tarafından kullanımı tartışmalıdır. Amygdalin, vücutta metabolize olduğunda siyanür bileşikleri açığa çıkarabilir, bu da potansiyel toksisite riski taşır. Bu nedenle, B17 vitamini hakkında konuşurken, iddia edilen faydaların yanı sıra ciddi riskleri de göz önünde bulundurmak önemlidir.

B17 vitamini genellikle alternatif tıp çevrelerinde belirli sağlık yararları için önerilir, ancak bu iddialar bilimsel olarak kanıtlanmamıştır ve birçok sağlık kuruluşu tarafından reddedilir. İşte bu iddialardan bazıları:

• Anti-kanser özelliklere sahip olduğu iddia edilir; amygdalinin kanser hücrelerini hedef alarak yok ettiği öne sürülür, ancak klinik çalışmalar bu etkinliği doğrulamamıştır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve vücudun genel direncini artırdığı söylenir.
• Ağrı kesici etkisi olduğu ve inflamasyonu azalttığı iddia edilir.
• Kan basıncını düşürdüğü ve genel sağlığı iyileştirdiği öne sürülür.

Bu iddiaların çoğu, anekdot niteliğindeki hikayelere veya sınırlı araştırmalara dayanır ve güvenilir tıbbi kanıtlarla desteklenmez. Özellikle kanser tedavisinde kullanımı, FDA gibi kuruluşlar tarafından onaylanmamıştır ve tehlikeli olabilir.

B17 vitamini kullanımı ciddi sağlık riskleri taşıyabilir. Amygdalin, vücutta siyanüre dönüşebilir ve bu da zehirlenmelere, hatta ölüme yol açabilir. Yüksek dozlarda alındığında baş dönmesi, bulantı, karaciğer hasarı ve solunum problemleri gibi yan etkiler görülebilir. Bu nedenle, birçok ülkede B17 takviyeleri yasaklanmış veya kısıtlanmıştır. Kanser gibi ciddi hastalıkların tedavisinde, kanıta dayalı tıbbi yöntemler yerine B17 gibi tartışmalı maddelere güvenmek, tedaviyi geciktirebilir ve hayati risk oluşturabilir.

B17 vitamini hakkındaki iddia edilen faydalar, bilimsel olarak kanıtlanmamıştır ve potansiyel riskleri nedeniyle dikkatli olunmalıdır. Sağlıkla ilgili kararlar alırken, her zaman bir sağlık uzmanına danışmak ve kanıta dayalı tedavileri tercih etmek en güvenli yoldur. Doğal kaynaklardan beslenmek önemli olsa da, B17 içeren ürünlerin kontrolsüz kullanımından kaçınmak gerekir. Unutmayın, sağlığınızı korumak için güvenilir kaynaklara ve profesyonel tavsiyelere başvurmak her zaman en iyisidir.