{ "title": "K Vitamini İçeren Besinler", "image": "https://www.vitaminler.gen.tr/images/K-Vitamini-Iceren-Besinler-71.png", "date": "21.01.2024 07:33:06", "author": "Gülşah Tonbul", "article": [ { "article": "K vitamini içeren besinler, K vitamini bütünü diğer vitaminler gibi vücudun işlevlerini yerine getirebilmesi gibi olmazsa olmazdır. Bildiğiniz gibi vitamin ve mineraller hem bağışıklık sistemimiz hem de sinir sistemimiz için büyük önem taşımaktadır. Bunların yetersiz alımında bazı işlev bozuklukları ortaya çıkabilmektedir. Bunları önleyebilmek için vitaminlerin ihtiyacımız kadar olanını almamız gerekmektedir. Bunu yapmazsak uzun vade de oluşabilecek rahatsızlıklara zemin hazırlamış oluruz. K vitamini vücudumuzda kanın pıhtılaşması için gerekmektedir. Kanın pıhtılaşmasını sağlayan protrombinin K vitamini sayesinde yapılmaktadır.