{ "title": "B9 Vitamini", "image": "https://www.vitaminler.gen.tr/images/b9-vitamini.jpg", "date": "21.01.2024 09:55:29", "author": "öznur uzun", "article": [ { "article": "B9 Vitamini, diğer bir adı Folik asit ismi ile bilinen B grubunda mevcut olan bir vitamindir. Özellikle yeşil yapraklı bitkilerde yaygın olarak görüldüğü için bu isim verilmiştir. Genellikle B9 vitamini karaciğerde depolanabilmektedir, ancak bağırsaklarda bazı bakteriler tarafından da üretilebilir. B9 vitamini çoğunlukla dayanıksız olmasından dolayı ısı etkenlerinden, ışıktan, pişirilmesi ve beklemesi durumunda özellikle tahrip olmaktadır. Kişinin vücudundaki bütün biyolojik durumlarda çok sık rol almasından dolayı B9 vitamini meydana gelebilecek kalp- damar hastalıklarının riskinde, oluşabilecek tümörlerin önlenmesinde, kan hücrelerinin yapımında ve çoğalmasında, bağışıklık sistemindeki antikorların oluşmasında B9 vitamini oldukça gereklidir. B9 vitamini çoğunlukla protein, sinir sistemi ve Amino asidin iletiminde kullanılan birtakım iletken maddelerin yapımlarında büyük rol almaktadır. RNA ve DNA sentezinin görevinde yer alan B9 vitamini özellikle hücrelerin bölünmesi için oldukça gereklidir. B9 vitamini her bireyin büyümesini sağladığı gibi aynı zamanda annenin karnındaki bebeğin sinir sistemi gelişimi içinde büyük önem taşımaktadır.