{
    "title": "B Vitamini İğnesi",
    "image": "https://www.vitaminler.gen.tr/images/b-vitamini-ignesi.jpg",
    "date": "21.01.2024 17:36:20",
    "author": "sibel şakar",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>B vitamini iğnesi,</b> enjeksiyon olarak koldan tatbik edilen genelde anemik rahatsızlıklar ve ağız yoluyla vitamin alımının yetersiz olduğu durumlarda kullanılmaktadır. B vitamini iğnesi yapıldıktan sonra ruh halinde iyileşme, konsantrasyon artışı ve hastalıklara karşı direnç kazanım gibi yararlar sağlar.</div><div><br></div><div>B vitaminleri yumurta, balık, peynir ve hayvansal gıdalarda bulunur. Gıda alımlarının azaldığı ya da yoğun performans sergilenmesi gereken durumlarda B vitamini aşısı önerilmektedir. Çünkü bu vitamin vücuttaki yağların erimesi ve proteine dönüşmesini sağlıyor.</div><div><br></div><div><b>B Vitamini Aşısı Hangi Durumlarda Kullanılır?</b></div><ul><li>Yoğun enerjiye ihtiyaç duyulduğunda,</li><li>Leg-lat yaşanması,</li><li>Ruhsal bunalımlarda,</li><li>Bağışıklığın azalması.</li></ul><div><b>B Vitamini Aşısı Nasıl Etki Yapar?</b></div><div><br></div><div>B12 ve diğer vitaminler beyin fonksiyonlarını iyileştirerek, sinir sistemini güçlendiriyor. Alyuvar oluşumunu ve enerji üretimini arttırarak, ruhsal ve fiziksel iyileşme sağlıyor. Üstelik bu aşı hemen etkisini gösterir.</div><div><br></div><div><b>B Vitamini Aşısı Hangi Hastalıklarda Gereklidir?</b></div><ul><li>Vegan, vejetaryen ya da 50 yaş üstü kişilerde sağlığın korunması,</li><li>Depresyon hastaları,</li><li>Kansızlık şikâyeti olanlar,</li><li>Cilt hastalıkları ve alerjik semptomlarda,</li><li>Akıl hastalıkları,</li><li>Uykusuzluk.</li></ul><div><b>B12 Vitamin Eksikliği Kimlerde Görülür?</b></div><div><ul><li>50 yaş üstü bireylerde vitaminin emiliminin azalması,</li><li>Vejetaryenler,</li><li>Mide-bağırsak ameliyatı olan kişilerde emilim azalır,</li><li>Chron diğer adıyla Çölyak hastaları,</li><li>Mide asit üretimi azalan kişilerde,</li><li>Aşırı alkol kullananlar,</li><li>Yetersiz beslenen hamileler ve çocuklarda.</li></ul><div><b>B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>B vitamini eksikliği sonucunda birçok hastalık görülebilir. Fakat çoğu hastalığın tanısında bu eksikliği belirlemek zordur. Alanında Uzman bir doktorun doğru teşhisi sonucunda eksiklik saptanır. B12 vitamini eksikliğinde belirtiler hafif ya da şiddetli görülebilir. Gereğinden fazla miktarda alınmasında Leber gibi göz rahatsızlıkları görülürken özellikle hamilelerin bu orana dikkat etmesi önemlidir.</div><div><ul><li>B12 vitamin eksikliğine bağlı olarak görülen anemi,</li><li>Yürümekte zorlanma,</li><li>Denge kaybı,</li><li>Dilde şişme ve iltihaplanma,</li><li>Cildin solması,</li><li>Güçsüzlük ve halsizlik,</li><li>Depresyon,</li><li>Hafıza kaybı,</li><li>Konsantrasyon bozukluğu,</li><li>Halüsinasyon,</li><li>Görme bozuklukları,</li><li>Kabızlık,</li><li>Tat alma hissinin azalması</li></ul></div><div><b>B Vitamini Aşısı Yaptırma Zamanı Nedir?</b></div><div><br></div><div>Bu aşı haftada ya da ayda bir yapılabilir. Bu genelde kişinin sağlık durumu ve hayat tarzıyla da ilgilidir. Yoğun stres ve hastalığın yaşandığı dönemde, depresyonda ya da gribal enfeksiyonlarda yapılabilir. Aşı sıklık aralığı buna göre belirlenmelidir. Özellikle sık seyahat edenlerde güvenle bu aşıyı kullanabilir. Aşı yapıldığı ilk iki gün enerji patlaması görülürken, etki hafta içinde zamanla azalır.</div><div><br></div><div><b>B Vitamini Aşısı Kilo Vermeye Yardımcı mı?</b></div><div><br></div><div>B12 vitamini aşısı yoğun enerji verdiğinden kişinin hareket etme isteği uyanır. Zayıflama noktasında egzersizin önemli bir yeri olduğundan dolaylı olarak incelmeye etkisi bulunur.</div><div><br></div><div>B12 vitamini vücut tarafından üretilmeyen ve hayvansal gıdalarda bulunan, vücutta proteinin enerjiye çevrilmesini sağlayan, beynin sütü denilebilecek öneme sahip bir vitamindir. Beslenmesinde hayvansal gıdalara yer vermeyen kişilerde B12 vitamini eksikliği görülmektedir.</div>"
        }
    ]
}